子育て明け、もう一度ナース服を着るまで
「ママ、またおしごとするの？」
5歳の息子にそう聞かれた朝、私は少しだけ泣きそうになりました。
看護師としてのキャリアを一時中断して3年。育児に全力投球してきたけれど、どこかでずっと「もう一度、ナース服を着たい」と願っていました。ですが、現実に目を向けると、ブランクへの不安が先に立ってしまうのです。
「私なんかに、またできるの？」という葛藤
子どもが幼稚園に通い始め、日中に少しずつ時間ができても、求人情報を見るたびにため息ばかり。「ブランクが長い」「最新の医療知識に追いつけないかも」「家事と両立できるの？」と、不安ばかりが頭をよぎります。
夜、子どもを寝かしつけた後にスマホで検索するのが日課になり、「看護師 復職 無理かも」と独り言のようにつぶやいた自分がいました。
転職サービスとの出会いが転機に
そんなとき、思い切って登録した看護師向けの転職サービスが、私に「選択肢」をくれました。
「ブランクOK」の求人があることを知り、まずは面談を予約。担当してくれたのは、なんと元看護師の女性アドバイザー。私の不安を一つひとつ、丁寧に聞き取ってくれました。
「子育て明けでも復職している方、たくさんいますよ。あなたの経験も、立派なスキルです」
その言葉に、どれだけ救われたことか。
紹介されたのは、午後勤務なし・土日休み・ブランク支援ありの内科クリニック。
見学に行った日、職場の空気が柔らかくて優しくて、「ここなら、頑張れるかもしれない」と思えたんです。
復職初月は、やっぱり不安。でも…
実際に働き始めてみると、最初の一週間は本当にしんどかった。
患者さんへの声かけ一つにしても緊張して、電子カルテにも戸惑いっぱなし。
でも、そんな私にそっと寄り添ってくれた先輩がいました。
「私も、子どもが3歳のときに復職したのよ」
その一言が、どれほど心強かったか分かりません。
家では、息子が「ママ、おしごとがんばってる？」と聞いてくれるように。
絵本を読む時間は少し減ったけれど、私の顔を見て「ママ、にこにこしてるね」と言ってくれたとき、思わず泣きそうになりました。
「復職してよかった」と心から思えた日
ある日、患者さんからこう言われました。
「ありがとう。あなたの笑顔に救われたよ」
その瞬間、心が震えました。
「自分なんか無理かも」と不安でいっぱいだったあの日の自分に教えてあげたい。
――大丈夫、子育てが落ち着いたら、また看護師として羽ばたけるんだよって。
今、迷っているあなたへ
看護師としてのブランクは、決してマイナスではありません。
むしろ、母としての経験があるからこそ、患者さんの気持ちにもっと寄り添える。
「看護師 子育て明け 転職」と検索してこの記事にたどり着いたあなたも、きっと復職できます。
あなたの未来が、また輝き始めることを、心から願っています。
子育て明けの看護師が転職で復職するには？
ブランクありでも復職できる理由とは
「3年も現場を離れていたら、もう無理かも…」そう感じるのは、きっとあなただけではありません。でも実は、今の医療現場では“子育て明けの看護師”の復職を歓迎する動きが増えています。
その背景にあるのは、慢性的な人手不足。特に外来クリニックや高齢者施設では、フルタイムにこだわらず、経験ある看護師を求めている職場がたくさんあるのです。
さらに、近年では「復職支援制度」や「eラーニング」など、ブランク明けでもスムーズに職場復帰できる仕組みも整ってきました。都道府県のナースセンターや、転職エージェントが主催する復職セミナーを活用すれば、最新の知識や技術にも無理なくキャッチアップできます。
そして何より、あなたがこれまでに培ってきた“看護師としての経験”と“母としての視点”は、患者さんに寄り添ううえで大きな武器になります。
ブランクがあるからといって、諦めるのはまだ早い。むしろその期間に得た人生経験が、復職後のあなたをより魅力的にしてくれるのです。
復職しやすい職場の見つけ方
クリニックや介護施設は時短対応が多い
子育て明けの復職でいちばん気になるのが「勤務時間」。いきなりフルタイムはハードルが高いと感じる方も多いでしょう。そんなとき注目したいのが、クリニックや介護施設です。
これらの職場では、午前中だけ・週3日～など、柔軟なシフトが組みやすく、時短勤務やパート雇用に対応しているところが増えています。また、急な子どもの体調不良にも理解がある職場が多いのも特徴です。
特に内科・小児科・整形外科などのクリニックは、診療時間が比較的安定しており、残業が少ない傾向にあります。保育園や幼稚園の送り迎えにも対応しやすく、家庭と両立しやすい環境といえるでしょう。
ママナース歓迎の求人を探すコツ
求人票に「ママナース歓迎」と書かれていても、実際の働きやすさは職場によって差があります。だからこそ、求人の“裏側”まで把握できる情報収集が大切です。
おすすめなのが、看護師専門の転職エージェントを活用すること。登録すれば、非公開求人や実際にママナースが働いている職場の紹介、現場の雰囲気などリアルな情報をもとに提案してもらえます。
また、「ブランクOK」「子育てと両立できる職場」「時短勤務可能」など、自分の条件に合ったキーワードで絞り込んで検索するのも効果的です。
焦らずに、自分に合った環境をじっくり探していくことが、復職後の働きやすさに大きく影響してきます。
転職エージェントの活用方法
求人情報の裏側も把握できる
求人票だけでは見えてこない「実際の働きやすさ」や「職場の雰囲気」を知るために、看護師専門の転職エージェントはとても心強い存在です。
たとえば、表向きは「ブランクOK」「ママナース歓迎」と書かれていても、現場の実情がまったく違う…ということも少なくありません。エージェントは、実際に職場を訪問したり、既に働いている看護師さんの声を集めたりして、よりリアルな情報を持っています。
「急な休みに理解がある？」「子育て中のスタッフは多い？」「雰囲気はピリピリしてない？」など、自分ひとりでは調べられない細かい情報も事前に把握できるのが大きなメリットです。
面接対策や条件交渉も代行
ブランクがあると「どんな質問がくるの？」「どう答えればいいの？」と面接も不安になりますよね。エージェントを利用すれば、面接の事前対策はもちろん、自分では言い出しにくい希望条件（時短勤務・シフト相談など）も代わりに交渉してくれます。
また、履歴書や職務経歴書の添削、面接日程の調整など、事務的な手続きもすべてサポートしてもらえるため、子育て中でもスムーズに転職活動が進められるのも魅力です。
転職活動に不安を感じている方ほど、プロのサポートを受けることで、気持ちがグッと楽になりますよ。
7年ぶりの復職！あるママナースの事例
復職前の不安と準備期間
「7年もブランクがある私に、また看護師として働けるの？」——。今回ご紹介するママナースも、最初は強い不安を抱えていました。
出産後、専業主婦として家庭を支えていた彼女は、子どもが小学校に上がるタイミングで「そろそろ社会復帰したい」と考えるようになりました。ただ、夜間の発熱、学校行事、PTAの役割など…働きながらの育児への不安は尽きませんでした。
そんな中、彼女が選んだのは「準備期間をきちんと取ること」。まずは自治体が主
午前中だけパート勤務を選んだ理由
家庭と両立できる勤務形態の選び方
看護師として復職したい。でも、家事や育児のバランスを崩したくない——。そんなジレンマを抱えるママナースにとって、「午前中だけのパート勤務」は現実的で心強い選択肢です。
子どもの登園・登校を見送ってから出勤し、午後の帰宅時間までに職場を出られる。このスケジュールなら、夕方からの家事や育児への負担が少なく、家族との時間も確保しやすくなります。
また、午前中だけ勤務の求人は、特にクリニックやデイサービス施設に多く見られます。時間的な制約があるからこそ、自分の生活スタイルに合った職場を選ぶことが、長く続けるカギになります。
時間に制限があってもできる業務内容
「時短勤務だと任される仕事が限られるのでは…？」そんな不安の声もよく聞かれますが、実際には多くのパート看護師が重要な役割を担っています。
午前中の時間帯は、診察介助、バイタルチェック、処置対応、患者さんの誘導など、クリニックにとって必要不可欠な業務が集中しています。短時間でも、患者さんに直接関われるやりがいのある時間です。
また、事前に職場と役割分担を明確にしておけば、「時間内でできること」に集中できる環境が整いやすくなります。ブランク明けだからこそ、無理のないペースで「できることから始める」スタンスが大切です。
子育てと看護師復職を両立するコツ
家族との協力体制が大切
パートナーや祖父母との連携方法
子育てをしながらの復職は、自分ひとりの頑張りだけではどうしても限界があります。そこで大切になるのが、家族との協力体制をしっかり築くことです。
特にパートナーとは、復職を決意する段階から具体的な話し合いを重ねておきましょう。朝の送りや夜の寝かしつけ、家事の分担など、「誰が・いつ・何をするか」を明確にしておくことで、日々のストレスが軽減されます。
また、近くに祖父母がいる場合は、保育園のお迎えや急な病気時のフォローなどもお願いできるよう、日頃から関係性を築いておくと安心です。負担を一人で抱え込まず、まわりに頼ることも大切なスキルのひとつです。
子どもの不安もケアする工夫
ママが仕事に出ることで、子どもも少なからず環境の変化を感じています。だからこそ、子どもの気持ちにも寄り添っていくことが、復職後の安定につながります。
たとえば、「今日は○○さんに注射したよ」とママが仕事の話をすることで、子どもも「ママ、おしごとがんばってるんだね」と理解を深めてくれます。
また、帰宅後の時間にはしっかり向き合う時間を作ったり、「○曜日は一緒におやつタイム」などの小さな楽しみをルーティンに取り入れるのもおすすめです。
「ママが元気に働いてることは、うれしいことなんだよ」と伝えてあげること。それが、子どもの安心感につながっていきます。
職場に理解を得る伝え方
面接時に伝えるべきこと
子育て中の看護師にとって、職場との「認識のすり合わせ」はとても重要です。特に面接の場では、あらかじめ自分の状況を正直に伝えることが、復職後のトラブル回避につながります。
「保育園の送迎があるため○時までの勤務希望」「子どもの病気で急な休みが発生する可能性がある」など、遠慮せずに現実的な制約を伝えておきましょう。
このとき、「そのぶん勤務中はしっかり集中します」「◯曜日は夫がサポートできるため延長勤務も可能です」といった前向きな補足を添えることで、誠実な印象を与えることができます。
急な休みへの対応策を事前に共有
「もし急に休んだらどうしよう…」と不安に感じる方も多いですよね。だからこそ、休む可能性があることだけでなく、「休んだ場合にどうするか」という対応策をあらかじめ職場に伝えておくことが大切です。
たとえば、「◯曜日は代替要員が確保しやすい」「LINEで早朝に連絡を入れるよう徹底している」「繁忙期には前倒しで業務を進めている」など、具体的な配慮や工夫を説明しましょう。
このような姿勢を示すことで、職場側の不安を和らげることができ、「協力し合える関係」が築きやすくなります。
