はじめに
「ママ、今日もいないの？」
その日、保育園に迎えに行くと、4歳の娘が私を見上げてポツリとつぶやきました。私は一瞬、言葉を失いました。忙しさに追われる毎日の中で、子どもの心の声に真正面から向き合う余裕がなかった自分に、娘の一言が深く突き刺さったのです。
私は急性期病棟で働く看護師。命と向き合う仕事に誇りを感じながらも、夜勤は月に8回、残業も多く、帰宅はいつも22時を過ぎていました。家に帰れば家族は眠っていて、私の存在がそこにあるのかさえ分からないような日々。夫とは会話が減り、娘との触れ合いも限られていきました。
疲れと焦りのなかで、自分の感情すらも分からなくなっていた私は、次第に笑わなくなっていました。娘の笑顔にさえ応えられず、ただ日々をこなすことに必死で、「母」としての自分に自信を持てなくなっていたのです。
ある日の朝、鏡に映った自分の顔を見て、ふと立ち止まりました。深いクマ、乾いた目元、どこか遠くを見るような表情。「これが私なの？このままの人生でいいの？」そんな問いが、心の中で繰り返されました。
そのとき、私は初めて自分の幸せについて真剣に考えました。娘との時間、家族との関係、自分の笑顔…それをもう一度取り戻したいと思い、看護師専門の転職サービスに登録しました。
正直、不安もありました。今の職場を辞めてしまったら、後悔するかもしれない。転職先でまた同じような状況になったら…。でも、そんな私の気持ちを受け止めてくれたのが、転職エージェントの担当者でした。
「看護師だからって、家庭を犠牲にしなきゃいけないって、誰が決めたんですか？」
その一言に、私はハッとしました。そして紹介されたのが、小児科クリニックの求人。日勤のみ、週休2.5日、残業ほぼなし。理想的すぎて信じられなかったのですが、見学時に院長がこう言いました。
「家庭を大事にできる看護師さんは、子どもたちにも自然と優しくなれるんですよ。」
その言葉に、胸がじんわりと温かくなったのを今でも覚えています。私は転職を決意しました。
転職後の生活は一変しました。17時半には帰宅し、娘とお風呂に入り、手作りの夕飯を囲む。何気ない日常の中に、深い幸せがありました。娘は以前よりもたくさん話しかけてくるようになり、「ママ、今日もいてくれてありがとう」と抱きついてくれたことも。
夫からも「最近、家が明るくなったね」と言われ、家庭に再び“ぬくもり”が戻ってきたのを実感しています。
仕事も充実しています。スタッフ同士の連携がスムーズで、余裕を持って患者さんに向き合えるように。気づけば、職場でも「いつも笑顔ですね」と言われるようになっていました。
もちろん、給与は少し減りました。でも、それ以上に得たものが大きすぎました。自分自身の幸せ、家族の安心感、そして何より、娘の笑顔――。それは何物にも代えがたい、かけがえのない宝物です。
看護師が直面する家庭との両立の悩みとは？
慢性的なすれ違いと孤独感
多くの看護師が抱える最大の悩みは、時間の制約です。早番・遅番・夜勤が入り混じる不規則な勤務体制により、子どもの行事や家族との予定を犠牲にせざるを得ないことが多くなります。特に小さな子どもを育てながら働く場合、保育園の送り迎えや食事、寝かしつけなど、生活の中で積み重なる“小さな不在”が心の溝となっていくのです。
感情の余裕がなくなる現実
職場では常に緊張感があり、命を預かる責任感、患者との接し方、同僚や医師との関係…。肉体的な疲労はもちろん、精神的なストレスも積み重なり、家庭に帰るころには心の余裕がすり減ってしまいます。その結果、子どもに対してイライラをぶつけてしまったり、夫婦間での会話がぎこちなくなるという状況に陥りがちです。
転職で家庭が変わったリアルな声
Aさん：子どもの笑顔が戻った瞬間
Aさんは、病棟勤務から地域の内科クリニックへ転職。夜勤なし、日曜休みという環境で、家族と過ごす時間が格段に増えました。娘さんが「ママ、最近怒らないね」と笑ったとき、涙が止まらなかったそうです。
Bさん：介護と仕事の両立が叶った
Bさんは、認知症のお母さまを介護中。転職を機に訪問看護に移り、勤務時間を調整できるように。母親の変化に気づけるようになり、介護にも愛情と余裕が生まれたと言います。
働き方の変化が家族を救う
選択肢を広げることで見える「自分らしい生活」
看護師の働き方は一つではありません。夜勤がある病棟勤務から、日勤中心のクリニック、訪問看護、施設看護、保育園看護師、企業看護師など、多様な職場が存在します。自分や家族のライフステージに合った働き方を選ぶことで、心のバランスを取り戻すことができます。
「家庭もキャリアも諦めない」選択を
大切なのは、キャリアを捨てることではなく、バランスを見直すこと。転職はそのためのひとつの手段にすぎません。「看護師は激務で当然」という固定観念を手放し、自分と家族を大切にする働き方を選ぶ勇気が、未来を変えるきっかけになります。
家庭を大切にしたい看護師のための転職術
条件のすり合わせが重要
求人情報を見るときは「勤務時間」「残業の有無」「育児・介護支援制度」「休暇の取得実績」「人間関係の風通し」などをチェックしましょう。見落としがちな福利厚生や有給取得率も、長く働き続けるうえで非常に重要なポイントです。
転職エージェントの活用でミスマッチ回避
自分に合った職場を探すには、プロの力を借りるのも有効です。看護師専門の転職エージェントなら、希望条件を丁寧にヒアリングし、職場の内情まで教えてくれるため、ミスマッチを未然に防ぐことができます。面接の日程調整や条件交渉も代行してくれるので、時間が取れない方にもおすすめです。
まとめ：あなたが笑えば、家庭も笑う
看護師としての使命感と、家庭を守りたいという思い。その両方を抱えて働くあなたにこそ、選択肢はたくさんあります。
転職は、決して後ろ向きな決断ではありません。むしろ、前に進むための「リスタート」。家庭も、仕事も、どちらも大切にできる。そんな生き方を、あなた自身が選んでいいのです。
今の働き方に違和感があるなら、まずは情報を集めてみることから始めてみませんか？一歩踏み出す勇気が、未来のあなたと家族を笑顔にしてくれるはずです。
